रांची: दिवाली की रोशनी तो एक रात की थी, लेकिन उसका धुआं कई दिन सांसों में घुल रहा है। देश की राजधानी दिल्ली दिवाली के अगले दिन घने स्मॉग में लिपटी रही, और झारखंड के शहरों की हवा भी साफ नहीं रही। धनबाद और हजारीबाग में हवा की गुणवत्ता सूचकांक (AQI) 300 के पार पहुंच गया, जबकि रांची में भी हवा का स्तर दिवाली से पहले के मुकाबले काफी खराब हुआ। ऊपर से ठंड और कोहरे का मौसम शुरू हो रहा है, जो इस धुएं को जमीन के पास रोक कर रखता है।
दिल्ली: 20 स्टेशन ‘गंभीर’ श्रेणी में
केंद्रीय प्रदूषण नियंत्रण बोर्ड (CPCB) के आंकड़ों के मुताबिक दिवाली की रात 10 बजे तक दिल्ली का औसत AQI 371 हो चुका था और 20 निगरानी स्टेशन ‘गंभीर’ श्रेणी में पहुंच गए थे। सोमवार तड़के ITO स्टेशन पर AQI 406 दर्ज किया गया।
गाजियाबाद (344), नोएडा (318) और लखनऊ (233) की हवा भी खराब श्रेणी में रही। कई इलाकों में स्मॉग की वजह से दृश्यता भी काफी घट गई।
झारखंड के शहरों का हाल
रियल-टाइम एयर क्वालिटी डैशबोर्ड AQI.in के आंकड़ों पर आधारित रिपोर्ट्स के मुताबिक दिवाली के अगले दिन, सोमवार सुबह झारखंड के शहरों का AQI कुछ इस तरह रहा:
हजारीबाग: 336
धनबाद: 325
रांची: 189
चक्रधरपुर: 176
जमशेदपुर: 150
धनबाद में दिवाली की रात हालात सबसे ज्यादा बिगड़े। रिपोर्ट्स के मुताबिक शाम करीब 4:30 बजे जहां शहर का AQI करीब 170 था, वहीं रात 11:30 बजे यह कुछ देर के लिए 700 के पार दर्ज किया गया। शोर भी कम नहीं था। झारखंड राज्य प्रदूषण नियंत्रण बोर्ड के धनबाद कार्यालय के आंकड़ों के मुताबिक बैंक मोड़ पर रात 9 से 10 बजे के बीच शोर 104.5 डेसिबल तक पहुंच गया। हीरापुर और बरटांड में भी कई बार शोर 100 डेसिबल से ऊपर रहा।
रांची में रिपोर्ट्स के मुताबिक 7 नवंबर को औसत AQI 142 से 152 के बीच था, जो दिवाली के अगले दिन बढ़कर 189 तक पहुंच गया। सेक्टर 2 (193), दीपाटोली (191), धुमसा टोली और गांधीनगर कॉलोनी (189) और कोकर चौक (186) में सबसे ज्यादा प्रदूषण दर्ज हुआ। सबसे बड़ा प्रदूषक PM2.5 यानी बेहद बारीक कण रहे, जो सांस के साथ फेफड़ों के अंदर तक पहुंच जाते हैं।
ध्यान रहे कि झारखंड के ये आंकड़े एक निजी रियल-टाइम डैशबोर्ड के हैं, जबकि दिल्ली के आंकड़े CPCB के। दोनों के मापने के तरीके में कुछ फर्क हो सकता है, इसलिए इन्हें एक साइज की सीधी तुलना की बजाय रुझान के तौर पर देखना चाहिए। रुझान साफ है: दिवाली के बाद हर शहर की हवा खराब हुई है।
सर्दी में क्यों नहीं छंटता धुआं?
गर्मी में जमीन के पास की गर्म हवा ऊपर उठती है और प्रदूषण को अपने साथ ऊपर ले जाती है। नवंबर में रात और सुबह के समय जमीन के पास की हवा ठंडी और भारी हो जाती है, और हवा की रफ्तार भी कम रहती है। ऐसे में पटाखों, गाड़ियों, धूल और कचरा जलाने से निकला धुआं ऊपर नहीं जा पाता और सांस लेने की ऊंचाई पर ही अटका रहता है। यही वजह है कि सुबह के समय हवा सबसे ज्यादा खराब होती है। धनबाद और झरिया जैसे कोयलांचल के इलाकों में खनन और भारी वाहनों की धूल पहले से ही हवा में घुली रहती है, इसलिए वहां पटाखों का असर और ज्यादा दिखता है।
रांची के सीसीएल अस्पताल के वरिष्ठ चिकित्सक डॉ. जितेंद्र कुमार ने सलाह दी है कि बच्चे, बुजुर्ग और सांस के मरीज सुबह-सुबह और देर शाम के समय बाहर कम निकलें और इस समय भारी व्यायाम से बचें।
इन लोगों को ज्यादा खतरा
* छोटे बच्चे, क्योंकि वे तेज सांस लेते हैं और उनके फेफड़े अभी विकसित हो रहे हैं
* 60 साल से ज्यादा उम्र के लोग
* अस्थमा, COPD या एलर्जी के मरीज
* दिल के मरीज और गर्भवती महिलाएं
* ट्रैफिक पुलिस, डिलीवरी बॉय, सब्जी वाले जैसे लोग जो दिन भर बाहर रहते हैं
प्रदूषण से बचाव: 8 आसान कदम
* सुबह की सैर थोड़ी देर से: धूप निकलने के बाद टहलने जाएं, तब तक कोहरा और धुआं कुछ छंट जाता है। जिस दिन AQI ज्यादा हो, घर में ही योग करें।
* सही मास्क: कपड़े का मास्क बारीक कणों को नहीं रोकता। बाहर जाना जरूरी हो तो N95 मास्क ठीक से पहनें।
* AQI चेक करके निकलें: समीर ऐप या किसी भरोसेमंद एयर क्वालिटी ऐप पर अपने शहर का AQI देखकर दिन प्लान करें।
* इनहेलर और दवा साथ रखें: अस्थमा के मरीज डॉक्टर की दी हुई दवा नियमित लें और इनहेलर हमेशा पास रखें।
* सुबह खिड़कियां बंद, दोपहर में खोलें: धूप के समय घर में ताजी हवा आने दें।
* खूब पानी पिएं: गला और आंखें सूखने से बचते हैं। फल और हरी सब्जियां खाने में शामिल करें।
* कचरा और पत्ते न जलाएं: ठंड में अलाव के लिए प्लास्टिक या टायर जलाना सबसे जहरीला धुआं पैदा करता है।
* छठ घाट पर ध्यान: 16 नवंबर की सुबह उषा अर्घ्य के समय कोहरा और धुआं दोनों हो सकते हैं। सांस के मरीज व्रती इनहेलर साथ रखें।
कब डॉक्टर के पास जाएं: लगातार खांसी, सांस फूलना, सीने में जकड़न, सांस लेते समय सीटी जैसी आवाज, आंखों में लगातार जलन या सीने में दर्द हो तो घरेलू नुस्खों के भरोसे न रहें, तुरंत डॉक्टर से मिलें। इमरजेंसी में 108 पर कॉल करें।
दिल्ली की तस्वीरें हर साल सुर्खियां बटोरती हैं, लेकिन इस बार के आंकड़े बताते हैं कि झारखंड के शहर भी इस खतरे से दूर नहीं हैं। अच्छी खबर यह है कि मौसम विभाग के मुताबिक आने वाले दिनों में आसमान साफ रहेगा, जिससे हवा कुछ सुधर सकती है। तब तक सावधानी ही सबसे बड़ा बचाव है।
